মৌলিক সামাজিক-আবেগীয় দক্ষতাগুলো হলো : আত্ম-সচেতনতা, স্ব-ব্যবস্থাপনা, সামাজিক সচেতনতা, সম্পর্ক তৈরি ও রক্ষার দক্ষতা এবং দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সক্ষমতা।

এই দক্ষতাগুলো থাকলে ব্যক্তিগত, পেশাগত ও সামাজিক পরিসরে ইতিবাচক অনেক পরিবর্তন আনা যায়। এগুলোর মধ্যে রয়েছে :

১. ব্যক্তিগত উন্নয়ন বা উৎকর্ষ : ইতিবাচক ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলার মাধ্যমে পরিবার, সমাজ ও রাষ্ট্রে মর্যাদাপূর্ণ পরিচয় গড়ে তোলার সক্ষমতা তৈরি হয়।
২. সুস্থ সম্পর্ক তৈরি ও বজায় রাখার সক্ষমতা অর্জন : পরিবারে ও পরিবারের বাইরে সমাজের অন্যান্য পরিসরে ইতিবাচক সম্পর্ক এবং মুক্ত যোগাযোগের পরিবেশ তৈরি ও বজায় রাখা যায়।
৩. শিক্ষণ প্রক্রিয়ার গুণগত মান বৃদ্ধি : দক্ষতা বৃদ্ধির কারণে শিক্ষণ প্রক্রিয়া আরো বেশি কার্যকর ও ফলপ্রসূ হতে পারে।
৪. আদর্শ নাগরিক হিসেবে গড়ে ওঠার সুযোগ : সমাজ ও রাষ্ট্রের একজন দক্ষ ও সৎ অর্থাৎ আদর্শ নাগরিক হিসেবে নিজেকে গড়ে তোলা যায়।